1399/3/10 |
12:11 |
شناسه خبر: 43673

بررسی وسواس فکری در «با هم برای هم»

برنامه «با هم برای هم» در شصت و هفتمین قسمت خود که شنبه ۱۰ خرداد از شبکه دو روانه آنتن می شود به موضوع «نشخوار ذهنی» می‌پردازد

شبکه دو /

 

به گزارش روابط عمومی شبکه دو،

در بخش نخست کارشناس برنامه به نشخوار ذهنی، مرور افکار منفی و غرق شدن در وقایع ناخوشایند گذشته و حتی تکرار افکار ناشی از ترس و نگرانی در باره آنچه ممکن است در آینده اتفاق بیفتد و هنوز اتفاق نیفتاده است خواهد پرداخت.

 

کارشناس برنامه با بیان اینکه نشخوار ذهنی منجر به وسواس فکری و یا عملی در افراد می‌شود و با هشدار موضوع مهمی کلید درمان وسواس‌های فکری و عملی را درمان نشخوار ذهنی مطرح می‌کند.

 

در بخش دوم کارشناسی برنامه، شش تمرین برای تسلط بر ذهن و غلبه بر نشخوار ذهنی ارائه خواهد داد و به بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای برای کسانی که دچار این معضل هستند اشاره می‌کند و در پایان دمنوش مؤثری را برای کاهش مرور  افکار منفی به بینندگان توصیه می‌کند. 

 

مهمان برنامه دکتر رضا ناظری روانشناس و استاد دانشگاه و مجری کیمیا گیلانی است.

این برنامه کاری از گروه اجتماعی و فرهنگی شبکه دو سیماست که از شنبه تا چهارشنبه به تهیه‌کنندگی مرتضی یعقوبی، حوالی ساعت 14:30پخش می‌شود.

 

ارسال نظر
captcha