مشاهده خبر

«رخ به رخ» با رازهایی از آرامش و صلح درون در گفتگو با سوگل مشایخی:

کنترل ذهن بر وجوه مختلف زندگی انسان تاثیرگذار است

برنامه «رخ به رخ» جمعه ۱۰ دی ماه میزبان سوگل مشایخی پژوهشگر و جامعه شناس بود.
به گزارش روابط عمومی شبکه دو، سوگل مشایخی در این برنامه به رازهای رسیدن به آرامش اشاره کرد و گفت: آرامش در گرو دو نکته است؛ رسیدن به رشد فردی و داشتن خوشحالی آگاهانه. باید متوجه این مساله باشیم که آیا در زندگی داریم تغییر می کنیم و به سمت  بهتر شدن پیش می رویم یا خیر،  نکته بعدی داشتن خوشحالی آگاهانه است که مخصوص انسان بوده و در بقیه موجودات دیده نمی شود. این حال خوب که در اثر شکوفا شدن توانمندی های انسان رخ می دهد یکی از عوامل مهم رسیدن به آرامش درونی است.

 این استاد دانشگاه به داستان های متون ادبی اشاره کرد و گفت: برخی شخصیت ها در مثنوی معنوی در طول داستان تغییر می کنند، از شخصیت مثبت به منفی که در حقیقت ابعاد مختلف وجودی انسان را نشان می دهد. چالشی که میان خوبی و بدی در انسان صورت می گیرد او را جذاب کرده و به انتخاب هایش ارزش می دهد.  
مشایخی ادامه داد: همه آدم ها دوست دارند دوست داشتنی باشند. اما نه به  قیمت اینکه به خاطر دوست داشتنی بودن ارزش ها و باورهای شان را انکار کنند. 
وی افزود: امکان ندارد کسی برای همه دوست داشتنی باشد، درک این نکته بخشی از مسیر موفقیت است.
این رفتارشناس با اشاره به توکل کردن به عنوان یک امر مهم توضیح داد: انسان باید هر لحظه آگاهی هایش را افزایش دهد، با آدم های مناسب مشورت کند، نهایت تلاشش را بکند و سپس نتیجه را با توکل به خدا واگذار کند. اگر این مسیر را برویم و نتیجه هر چه شود آن وقت می توانیم بگوییم حکمتی در کار بوده است.

این محقق شعر فارسی در بخش بعدی با خواندن شعری از اشعار خود به مساله مایه گذاشتن از دل در راه رسیدن به مقصود اشاره کرد و ادامه داد: بزرگی انسان راهی به جز رنج ندارد. اما رنج به معنی بدبختی نیست به معنای قرار گرفتن در چالش ها به منظور تقویت توانمندی هاست.
او در این زمینه به مثالی اشاره کرد و گفت: همان طور که جسم انسان برای ورزیده شدن باید تمرین و ممارست کند و در چالش قرار بگیرد روح انسان هم باید در شرایط رشد قرار بگیرد.
این جامعه شناس ادامه داد: اگر بخواهید به یک دانشگاه درجه یک بروید امتحان های سخت تری را هم باید بگذرانید آیا این اسمش رنج است؟ ما بیشتر تلاش می کنیم تا مدرک معتبرتری کسب کنیم و به درجه بالاتری برویم.
روح انسان هم با چالش های مختلف زندگی ورزیده می شود و به سطوح بالاتر می رود. انسان عارف هم چون می داند شرایط سخت او را بیشتر رشد می دهد، این سختی ها را به جان می خرد و فقط روش مقابله با آن را تغییر می دهد.
دانایی در این بخش از برنامه از مشایخی پرسید رشد تا کجا؟ که وی پاسخ داد: رشد تا رسیدن به آرامش و صلح درون. چون وقتی به صلح درون برسیم به صلح بیرون با جهان هم می رسیم. این مسزر نیز طی نمی شود مگر رسیدن به نقطع شکوفا شدن توانمندی ها و داشتن حال خوبی که آگاهانه رخ داده است.
رشد انسان و خوشحالی آگاهانه روی یکدیگر تاثیر متقابل دارند.
وی در بخش بعدی به مهارت کنترل ذهن به عنوان یک آموزه مهم و مورد نیاز اشاره کرد و گفت: این مهارت روی همه جنبه های زندگی، تمرکز، توانمندی های مان، تصمیم گیری و حتی چهره ما تاثیر می گذارد. بنابراین به نظرم سرنوشت را باید ذهن نوشت بخوانیم.
مشایخی افزود:افرادی که تحلیل های ذهنی بیشتری دارند و از هوش بیشتری برخوردارند به این مهارت نیاز بیشتری پیدا می کنند.
او در ادامه به انواع افکار ممنوع و مسموم اشاره کرد و گفت: ورود این فکار دست ما نیست اما کنترل کردن شان می تواند اتفاق بیفتد. خاطرات بد، ترس ها، نگرانی ها، سرزنش ها، مقایسه ها، تنفرها و تمرکز روی نقاط منفی اصلی ترین افکار ممنوع است که با مدیریت شان می توانیم ورودشان به ذهن مان را هم کمتر کنیم.
مشایخی در نحوه مواجهه با این افکار منفی توضیح داد: ما می توانیم ذهن مان را تربیت کنیم و به محض ورود یکی از این افکار منفی از خود بپرسیم  فکر کردن به عنوان مثال به این خاطره بد چه دستاوردی برای من دارد؟ چه درسی گرفتم. این گونه نشخوار ذهنی و عمیق شدن در جزئیات بد آن خاطره رخ نمی دهد.
گفت و گو درامای «رخ به رخ» کاریست از گروه اجتماعی فرهنگی شبکه دو به تهیه کنندگی مهدی بابایی، کارگردانی حسین فاطمیان و نگارش یاسر حقیقی پور  که جمعه ها حوالی ساعت ۲۳:۰۰ روی آنتن شبکه دو می رود و بازپخش آن یکشنبه ها حوالی ساعت ۱۴:۰۰ خواهد بود.

آخرین اخبار

فصل چهارم «اقیانوس آرام» با چهره‌های جدید به شبکه دو می‌آید فیلمهای سینمایی شبکه دو (نهم و دهم تیرماه) برنامه «سندباد» از امشب روانه آنتن شبکه دو می‌شود تغییرات مدیریتی جدید شبکه دو ; انتصاب مدیر جدید برای گروه خانواده نقد بی‌بی‌سی با رویکرد طنز در شبکه دو/ عروسک دی بی به «دی‌بی‌سی فارسی» رفت شقایق فراهانی و علی صالحی با دغدغه‌های محیط زیستی در «نیم قرن حفاظت» پخش مستند «افغانستان من» از شبکه دو سیما روایت حماسه از قاب صبر و توکل در برنامه این هفته "از آسمان" نشاط و سرگرم‌آموزی در جدول پخش شبکه‌ها، غالب‌تر شد عذرخواهی رییس صدا و سیما از رهبر انقلاب رئیس امور فرهنگی قوه قضائیه از مجموعه «آقای قاضی» تمجید کرد به مناسبت سالروز شهادت دکتر چمران؛ مستند "برادرم اکبر " روانه آنتن شبکه دو می‌شود زیرنویس ویژه ناشنوایان برای مجموعه‌های نمایشی شبکه دو مستند "مسافر ایران" روی آنتن شبکه دو آغاز پخش فصل دوم «وضعیت زرد» از شبکه دو روایت‌های مادرانه از شهدا در برنامه "از آسمان" ویژه برنامه «مهاجر سرزمین آفتاب» روی آنتن شبکه دو توکیو تا فکه چهره‌های هنری در مسیر حفاظت از محیط زیست انتصابات جدید در شبکه دو سیما پر بودن کنداکتور شبکه سه دلیل جابجایی پخش فصل دوم سریال "وضعیت زرد" مبدع چایخانه حرم رضوی در برنامه "باران" در ویژه‌برنامه باران مطرح شد؛ ورود آستان قدس رضوی به مبحث تولید علم «وضعیت زرد» جایگزین «از سرنوشت ۴» می‌شود روایت جدید «مزار یادبود» در «از آسمان» پخش دعای ندبه از حرم مطهر رضوی در برنامه «به تو از دور سلام» به مناسبت دهه کرامت جشن میلاد امام مهربانی ها در برنامه «دست کی بالا» گفتگو با یکی از واقفین گل آرایی حرم مطهر رضوی در «باران» «باران» شبکه دو در دهه کرامت فیلم های سینمایی شبکه دو سریال «آقای قاضی» بزودی از شبکه دو مستندهای جدید گروه سیاسی به مناسبت سالگرد ارتحال امام خمینی(ره) و قیام 15 خرداد کارشناسی اشعار عرفانی امام خمینی(ره) در برنامه «شعر ماه» ویژه برنامه «راحیل» به مناسبت دهه کرامت در قاب شبکه دو روایت دختران شهدای مدافع حرم در برنامه «از آسمان» فیلم های سینمایی شبکه دو به مناسبت سالگرد ارتحال امام خمینی(ره) و قیام 15 خرداد فیلم های سینمایی شبکه دو روایت زنان رزمنده از آزادسازی خرمشهر در برنامه «گوهرشاد» برنامه‌های شبکه دو سیما به مناسبت سالروز آزادی خرمشهر از اشغال تا آزادی در برنامه «۵۷۸ روز» برپایی پویش «خاطره سوم خرداد» توسط شبکه دو سیما روایت یک فتح در مستند «سرگرد» حدیث مادران چشم به راه شهر بهبهان و شهید نوجوان محمدحسن درویش‌پسند در برنامه «از آسمان» لواسانی: سعی می‌کردم نوعی آرامش رمضانی بر اجرایم حاکم باشد تحویلیان: حمایت از تولید دانش بنیان زیرمتن اصلی «از سرنوشت 4» است تبارشناسی اشعار حکیم خیام در برنامه "فخر فیروزان" مراسم تودیع و معارفه مدیر شبکه دو سیما برگزار شد پخش مجموعه نمایشی جدید "سایه‌های رعنا" در شبکه دو آغاز پخش سریالِ نمایشی "پلاک دو" از شبکه دو از سرگیری پخش "هزار راه نرفته" از امشب در شبکه دو

ارسال دیدگاه


ارسال

جهت مشاهده دیدگاه های کاربران کلیک نمایید

دیدگاه ها