مشاهده خبر

تمرین مهارت کنترل خشم همراه با «کام شیرین»

جدیدترین قسمت «کام شیرین» با موضوع مهارت‌ کنترل خشم، هفتم مرداد روانه آنتن شبکه دو می‌شود.

به گزارش روابط عمومی شبکه دو سیما؛ برنامه «کام شیرین» با موضوع مهارت‌ کنترل خشم و حضور دکتر اسماعیل سعدی‌پور، شنبه 7 مرداد از شبکه دو سیما پخش می‌شود.

خشم یا عصبانیت، وضعیتی روانی‌ است که در گستره آزردگی اندک تا غضب شدید می‌گنجد و هنگامی که فردی خودآگاهانه تصمیم به اقدام می‌گیرد تا بلافاصله رفتار تهدید کننده نیروی بیرونی دیگری را متوقف کند، خشم احساس غالب (رفتاری، ذهنی و کالبدشناختی) در او خواهد بود.

مهارت کنترل خشم، شناسایی علت دقیق خشم و برطرف کردن آن ممکن است موجب آرام شدن شخص بشود و مدیریت خشم روش‌های مختلف و متفاوتی دارد که در برنامه این هفته کام شیرین به آن پرداخته شده و دکتر اسماعیل سعدی‌پور در برنامه شنبه به همین مسئله پرداخته و اصول اساسی در شناخت موقعیت و مهارت‌های کنترل خشم را مورد واکاوی قرار می‌دهد.

همچنین در بخشی از این برنامه، زوج‌های مهمان هم از تجربه خود در این زمینه می‌گویند و تمرین‌هایی را برای کنترل خشم انجام می‌دهند.

در بخش باشگاه مخاطبان هم کتاب و فیلم‌های مرتبط با موضوع برنامه معرفی  می‌شود و به پیامک‌های پرتکرار مخاطبان هم اشاره خواهد شد.

برنامه «کام شیرین» کاری از گروه خانواده به تهیه‌کنندگی مرتضی یعقوبی و اجرای  زهرا شوقی و امیر رضایی، شنبه و دوشنبه حوالی ساعت 18:45 از این شبکه پخش می‌شود و بازپخش آن روز بعد حوالی ساعت 11 صبح است.

 

آخرین اخبار

حضور دکتر «حسین خیراندیش» در «مدار بسته» شبکه دو روایتی از برگزاری کنفرانس افق نو «در مرز غبارآلود» «امتحان نهایی» در شبکه دو سیما گویندگان پادکست «همزن» با «بسته پیشنهادی» به شبکه دو می‌آیند برنامه «ماه‌ترین پلاس» به سراغ پدران می رود ورود «غرغر خان» به باغ شادونه اطلاعات و زمان پخش فیلمهای سینمایی شبکه دو حضور یک روانشناس در برنامه «ماه ترین پلاس» حضور بانویی کارآفرین و هنرمند در برنامه «کار خونه» بررسی اهمیت «شغل» در برنامه «بیا وسط» داستان تولد پسر کوهستان در برنامه «پا به ماه» پخش مستند «نیمه شب 24 آوریل» از شبکه دو سیما «مدار بسته» امشب با حضور «سید جواد هاشمی» قدردانی مجلس شورای اسلامی از دست‌اندرکاران برنامه‌های قرآنی رسانه ملی «آقای قاضی» به شبکه دو می آید حضور بازیگری نام آشنا در «مدار بسته» امشب «اسلحه مادری» در شبکه دو روایت فانتزی از جنایات استعمار «مسعود فروتن» به مدار بسته شبکه دو می‌آید حضور یک جراح و متخصص اورولوژی در ماه‌ترین امروز معرفی موسسات ازدواج و سامانه های همسان گزینی در برنامه «بیا وسط» آغاز پخش مجموعه «هیس، هیچی نیس» از شبکه دو اطلاعات و زمان پخش فیلمهای سینمایی شبکه دو «ماه ترین پلاس» مجله تخصصی بارداری از قاب شبکه دو «کار خونه» با حضور بانویی کارآفرین از استان اردبیل آغاز پخش فصل دوم برنامه «پا به ماه» از شبکه دو سیما بازگشت مجله هنری بوم به آنتن شبکه دو سیما پخش فیلم «هناس» از شبکه دو سیما ویژه برنامه «پاورقی» به مناسبت حمله مقتدرانه ایران به اسرائیل بررسی حملات پهبادی و موشکی ایران علیه رژیم صهیونیستی در شبکه دو بازگشت «مدار بسته» به آنتن شبکه دو سیما با حضور یک قهرمان کشتی «مشاور» به شبکه دو می‌آید بازدید رئیس رسانه ملی از برنامه «پناه» بازدید رئیس رسانه ملی و معاون سیما از برنامه «سحرنشینی» عید فطر از مامان بگو جشن عید سعید فطر با عیدانه طنز سید خندان در شبکه دو بازگشت «پاورقی» بعد از تعطیلات عید فطر «رستگاری» از نظر جلوه‌های ویژه اتفاقی خاص برای تلویزیون است چرا سحر و افطار شبکه دو «مادرانه» شد؟ نگاه ویژه «سحرنشینی» به صاحب شب‌ قدر است/ بیان صفات حضرت زهرا (س) فرهنگ‌سازی شاد و مفرح به دور از هرگونه پند و نصیحت در برنامه سفر بخیر «از مامان بگو»، دلگشا و روشنگرانه «امریکا» موضوع نهمین قسمت از «پاورقی نوروزی» ویژه برنامه لیالی قدر شبکه دو به میزبانی حرم مطهر حضرت معصومه(س) هشتمین قسمت از «پاورقی نوروزی» با موضوع «فرهنگ» سفر عاشقان مولا علی (ع) در شب‌های قدر به «کوی محبت» بررسی اخبار جعلی رسانه های معاند در «پاورقی نوروزی» قصه‌های شنیدنی مادران در تلویزیون ششمین قسمت از «پاورقی نوروزی» با موضوع «پهلوی» مهمانی ویژه «نَقل و نُقل» به مناسبت میلاد کریم اهل بیت(ع)

ارسال دیدگاه


ارسال

جهت مشاهده دیدگاه های کاربران کلیک نمایید

دیدگاه ها